过敏是对环境的不适应

2023-07-07 11:38:34 来源：生命时报

(资料图片仅供参考)

●工业发展带来更多致敏原生活精细扰乱人体免疫力

受访专家：

北京协和医院变态反应科副主任、主任医师孙劲旅

中日友好医院风湿免疫科副主任医师舒晓明

本报记者牛雨蕾

7月8日，是世界过敏性疾病日。英国《卫报》近日刊登一篇深度文章《过敏：我们的免疫系统如何应对不断变化的世界》，报道了英国知名医学人类学家特蕾莎·麦克菲尔新书中的观点——“人类的免疫系统根本没有适应现代世界”。难道这才是引起人们过敏的原因？

有过敏史或正在过敏的人，都要做好日常预防。一方面要注意隔绝环境。如果对花粉过敏，最根本的解决措施是换个环境生活，实在没办法远离，就需要采取一些隔离措施，例如，在花粉增多的季节，在家里安装新风系统，将门窗紧闭；出门时佩戴防花粉口罩或普通医用外科口罩。另一方面要改善生活习惯。均衡饮食、适当运动、保持心情舒畅，都有助于让免疫系统保持在良好状态；尽量保持生活环境的整洁，但不要追求极致干净，也能减少过敏的发生。孙劲旅说，家长要重视儿童过敏增多的情况，可以在周末、假期里，多带孩子到郊区、公园、农村走走，摸摸泥土、晒晒太阳、放松身心，提高免疫力。▲